Intoarcerea la simplitate este o aventura destul de anevoioasa. Pe parcursul ei te dezbraci de tot felul de obisnuinte nocive si comoditati artificiale care te-au acaparat si incepi sa descoperi alt fel de a te raporta la tot ce te inconjoara,de a trai in comuniune cu natura si cu Dumnezeu.Acestea sunt legaturi stravechi pe care nu le mai simtim si care ne leaga de tot ce exista in jurul nostru formand un intreg din care si noi facem parte.Toate schimbarile din jur nostru ne afecteaza,precum si actiunile noastre produc efecte in acest intreg.

luni, 9 iunie 2014

SUPA RAW DE VERDETURI

1.Supa raw de verdeturi

    Ingrediente:
    - orice frunze verzi(comestibile); eu am folosit: macris, spanac, salata, ridichi,
ceapa verde, usturoi verde, kale, papadie. Cantitatile difera in functie de fiecare,
daca va place gustul amar puneti mai multa papadie, daca va place supa mai acra
folositi mai mult macris sau zeama de lamaie etc.

 Aceste frunze verzi nu sunt doar niste ingrediente ci sunt adevarate plante medicinale:
 - macrisul -trateaza afectiunile hepatice
hepatic, acrisor, sanatate, terapie, remediu, organic, bio, tara, sat

 - spanacul -un medicament natural pentru curatirea organismului.
detoxifiant, vitamina c, calciu, remediu, sanatate,

 - salata -echilibreaza digestia si vindeca tusea;
salata verde, sanatate, viata simpla, femei, retete, creata, remedii, terapie naturala, digestie

 - richichea -contine vitamina C, calciu, potasiu, molibden si acid folic;
ridiche neagra, rosie, alba, curativa, sanatate, imunitate, terapie, remedii, retete

 - ceapa verde -sustine sanatatea creierului si a inimii;
ceapa verde, sanatate, imunitate, detoxifiere, curatire, organic, bio


 - usturoiul verde - este bogat in vitamine, minerale si antioxidanti benefici pentru organismul uman;
unturoi verde, sanatate, bio, organic, vitaminne, minerale, organism uman

 - kala - plina de antioxidanti, minerale si vitamine
superaliment, varza, verde, kala, kale, perena, sanatate, retete

 - papadia.-  este o sursa bogata de vitamina A, C, D, vitamine din complexul B.
flori, frunze, sanatate, antioxidant, piele, raw, crud, detoxifiant, vitamine,

      - plante aromatice - leustean si marar - proaspete, busuioc uscat.
excelent remediu pentru prevenirea bolilor respiratorii, endocrine, renale, ale aparatului urinar şi pentru întărirea sistemului imunitar. Este un remediu eficient într-o multitudine de boli precum indigestie, anorexie, răceală, gripă, dureri de gât şi amigdalită. Are efecte antialergice, diminuează inflamaţia şi calmează mâncărimile., sanatate, organic, gradina, la tara, satulei volatil (variaza intre 2,5-4%,in frunze si in ramurile tinere si 3-6% in seminte) calciu, potasiu, sulf, fier, magneziu si sodiu, vitaminele A, B si C. Uleiul volatil de marar contine intre 40-60% carvona (un puternic antioxidant specific mararului, dafinului si chimenului), substanta cu un intes efect anti-cancerigen.Te scapa de surplusul de kilograme.

 - rosii uscate si murate in ulei cu usturoi. Rosile le-am hidratat peste noapte.

     - ulei de masline extravirgin.
     - condimente dupa preferinte.
    Toate ingredientele se pun in blender.
    Noi am servit supa cu lipii de casa (o sa postez si reteta pentru lipii) si cu  ceapa verde.

verdeturi, raw, crud, vegan, satatae, dieta, stil de viata, viata simpla, la tara, sat, ceapa verde

Publicat de

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)