Ce mâncăm dacă ne trezim în mijlocul naturii, rupți de civilizație?

A ști că te poți descurca oriunde folosind elementele ce te înconjuară, îți conferă o stare de calm și luciditate în orice situație.

Când nu ai apă suficientă la dispoziţie, încearcă să mănânci numai plante. Acestea nu fac sete, spre deosebire de peşte, carne, ouă.

Sursa naturala de calciu

Cojile de ou: Remedii clasice pentru lipsa de calciu

Valoarea nivelului de calciu din organism se afla, de regula, printr-o simpla analiza de sange. Totusi, exista situatii in care organismul trage un semnal de alarma inainte ca medicul sa atentioneze asupra problemelor de sanatate. Hipocalcemia ori lipsa de calciu, se manifesta prin tulburari la nivelul tubului digestiv, prin senzatia de amortire a mainilor, furnicaturi, contractii musculare spontane, crampe si prin senzatia nemotivata de lipsa de aer. Remedii naturale recomandate frecvent sunt: pudra din coada-calului, tincturile de grau, orz, ovaz, infuzia de plante si maceratul din coaja de ou. 

Urzica (Urtica dioica)

Descriere

Urzica este o plantă erbacee care  creşte în zone cultivate sau necultivate în grădini, izlazuri, pe lângă şanţuri, pe lângă drum, în marginea apelor, în păduri sau pe locuri grase unde au fost stâne de oi.
Frunzele emană substanţe (acid formic) care în contact cu pielea produc urticarie (inflamaţie specifică, însoţită de usturime şi prurit intens), de unde şi denumirea latinească a plantei.
De la urzicã se folosesc frunzele recoltate cu mâna protejatã cu mãnuşi. Este foarte important ca ele sã fie culese de la plantele foarte tinere.